VYBRAT REGION
Zavřít mapu

„Jsem na tom závislá! Těším se na každý trénink,“ říká crossfitterka

CrossFit. Sport, který byl původně určen pro výcvik vojáků a policejních zásahových složek, oslovil řadu lidí na Chomutovsku. Mezi nimi je i spousta žen. Většina se sice věnuje spíše kruhovým tréninkům složených z lehčích crossfitových prvků, najdou se ale i ty, které nad hlavu denně zvedají těžké činky, šplhají na laně a na gymnastické hrazdě jsou jako doma.

26.11.2016
SDÍLEJ:

Veronika Fryčová při posilování. Foto: Deník/ Martina Zyklová

Chomutovsko – Pokud se vydáte do crossfitové tělocvičny, takzvaného gymu, uvidíte na tabuli či uslyšíte mezi crossfiťáky slova jako WOD, AMRAP, EMOM, HSPU, OHS, SNATCH a spoustu dalších. „Trvalo mi dlouho, než jsem se do toho dostala. Navíc každý rok přibývají nové crossfitové prvky a tedy i názvy. Základy už znám, ale občas mě něco překvapí," přibližuje Veronika Fričová, která cvičí v chomutovském Carnage.

CrossFit není jen cvičení

Hned po vstupu do gymu se rázem ocitnete v jiném světě. Je to ale svět přátelský, kde vám každý rád pomůže. CrosssFit totiž není jen cvičení, ale životní styl. „Jsem na tom závislá a vždy se těším na každý trénink a na lidi co cross cvičí se mnou," přibližuje Pavlína Písaříková z chomutovského Hard Crossu, která crossfitovým tréninkům propadla před tři čtvrtě rokem. „Společně se účastníme i různých běžeckých závodů či Sparťana. Vždy tam máme super partu a zábavu. Je to o lidech a na crossu jsou moc fajn," přibližuje crossfitové prostředí Pavlína, kterou ke CrossFitu přivedl přítel.

Může za to kamarád

Pavlína dnes chodí nejen na kruhové tréninky – tabaty, ale přidala i wod, tedy jakési denní výzvy, které crossfiťáci pokořují. „Po zvládnutí základních technik jsem přidala i wod. To je zase jiný level. Baví mě obojí," dodává Pavlína Písaříková. „Je to zábavné, je to náročné a nemá to hranice. Člověk se může neustále zlepšovat," vysvětluje Pavlína, jejímž cílem nejsou ani tak crossfitové závody jako osobní zlepšování. Lucii ke CrossFitu přivedl kamarád, když probíhal nábor nováčků. Ještě předtím běhala a cvičila doma insanity – náročný kruhový trénink, což jí sice bavilo, ale nenaplňovalo. „Vůbec jsem tehdy neměla ponětí, do čeho jdu," svěřuje se Lucie Santnerová z Carnage. „Můžu říct, že po prvních hodinách crossu jsem se na to chtěla vybodnout. Přišlo mi to náročné a myslela jsem si, že nikdy nebudu zvedat takové váhy jako ostatní. Popravdě jsem ani nechtěla," přibližuje své začátky Lucie. Vytrvala! „Najednou se to zlomilo a začalo mě to neskutečně bavit. Pocit, který mi dává CrossFit, nemám z ničeho jiného," dodává.

Nejen pro chlapy

Ani jedna z žen si nemyslí, že CrossFit je cvičení určené jen pro chlapy. „Už to bude rok, co na cross chodím pravidelně, ruce mi narostly, ale pořád vypadám jako ženská. Naopak můžu říct, že se to i líbí," svěřuje se Lucie Santnerová. „Cvičení je tak komplexní, variabilní, náročné i zábavné, že si to člověk ani neuvědomí a najednou se mu začne měnit postava a objevují se svaly," doplňuje kolegyni Pavlína Písaříková s tím, že svaly rozhodně nejsou na škodu. Ženy z Chomutova už crossfitem a s nimi spojenými kruháči formují svá těla již čtvrtým rokem. O tom, že se s CrossFitem na Chomutovsku doslova roztrhl pytel, svědčí i počet tělocvičen, takzvaných gymů, kde se dá zacvičit. Jen v Chomutově lákají na CrossFit, tabaty a crossové tréninky minimálně čtyři místa- Hard Cross, Carnage, Squash Fitness Chomutov a Tiger Relax Club. Další crossfitový boom nedávno zažil také Klášterec nad Ohří díky Blackholegymu či obec Strupčice. Crossfiterů a crossfiterek, kteří se věnují závodní podobě tohoto sportu je mnohem méně. Většina se věnuje spíše kruhovým tréninkům. Kdo ale zkusí, už nechce měnit.

Veronika Fryčová při posilování.

ROZHOVOR S CHOMUTOVSKOU CROSSFITERKOU VERONIKOU FRIČOVOU

„Než jsem si zlomila nohu, dala jsem 100 kilo na zadní dřep"

Chomutov – Do gymu Carnage, který se nachází v garáži za plochou dráhou, dopajdala usměvavá blondýnka ve sportovním oblečení se sádrou na noze. Obnovila se jí zlomenina zánártní kůstky, ale v tréninku jí to nebrání. Prý aspoň potrápí „vršek", když trénink je kvůli sádře větší nuda. Věnuje se závodní formě CrossFitu a absolvovala asi nejvíce soutěží z chomutovských crossfiterek. Trénuje dvě až tři hodiny pětkrát v týdnu. Veronika Fričová se svěřila Chomutovskému deníku a popovídala si s ním o své vášni a životním sportu CrossFitu.

Jak jsi se ke CrossFitu vůbec dostala a jak dlouho ho už děláš?
Začala jsem před třemi lety na kruhových trénincích. Tehdy se cvičilo ještě v Admirálu, kde se vedle kruháčů cvičil také CrossFit, tak jsem to začala sledovat. Kluci tam zvedali činky a to se mi vždycky líbilo. Asi po měsíci jsem přešla na CrossFit. Začalo mě to bavit. Bavilo mě, že člověk musel každý den překonávat své možnosti. Navíc trénink byl každý den jiný. V CrossFitu se cvičí gymnastika, činky, běhy a spoustu dalšího.

Jaké byly tvé začátky?
Strašné! Neměla jsem žádnou pokoru. Kluci tehdy už uměli krásné shyby na hrazdě, vzpírali a já to taky chtěla umět! A hned! Samozřejmě to nešlo. Musela jsem začít od začátku. Než jsem udělala první shyb, trvalo mi to půl roku.

To, že cvičíš, na tobě je vidět. Jak na tvůj sport a postavu reaguje okolí?
Mám kladné i záporné ohlasy. Spíš holky jsou dost negativní, málokteré se líbí osvalené ženy. Ale dělám to pro sebe, ne pro okolí. Rodiče jsou rádi, že něco dělám. Raději by ale byli, kdybych se jen „nějak" udržovala, než zvedala takové váhy. Přítel, ten mne podporuje. Nepřijde mi to jako špatné cvičení pro ženskou.

Jaké jsou tvé silné a slabé stránky v CrossFitu?
Slabinou je pro mě gymnastika. Už zvládnu třeba shyby a muscle upy na hrazdě, ale pořád si nejsem tak jistá, jako na čince. Také běhání není oblíbená část mého tréninku. Mojí silnou stránkou je vše, co je o síle. Mám ráda činky, nevadí mi wallbally, ketlebelly.

Co tvé osobní rekordy?
Než jsem si zlomila nohu, tak jsem dala dvakrát 100 kilo na zadní dřep, 75 na nadhoz a 62,5 na trh.

Pojďme se podívat na tvé úspěchy na závodech. Jak si stojíš?
První závody v Pardubicích nedopadly podle mých představ. Jela jsem tam nemocná a úplně jsem vyhořela. Skončila jsme na chvostu výsledkové listiny. Pak jsme jezdili spíše na týmové soutěže. Nejlépe jsme dopadli v Sokolově, kde jsme skončili na sedmém místě. Tam to bylo výborné. Na posledních dvoudenních závodech v Plzni jsem skončila v první desítce. To je asi můj největší úspěch. Nemohli jsme přitom předtím úplně trénovat, protože se nám stěhoval gym. Mým cílem je přesunout se z kategorie sport do elity. To znamená, ovládat všechny cviky a poměřovat se s těmi nejlepšími v republice.

Autor: Martina Zyklová

26.11.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Technický pracovník 20 000 Kč

Technici elektronici technologové, normovači Technolog vratových systémů. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu zaslat strukturovaný životopis na email: tdaruda@doorhan.com, , Místo výkonu práce - DoorHan s.r.o., Královský Vrch č.p. 2018, 432 01 Kadaň 1, , Náplň práce - rozvoj výrobku a vývoj nových výrobků, , Požadujeme - praxe v oboru ve výrobě vrat podmínkou, znalost RJ na perfektní úrovni, , znalost AJ na komunikativní úrovni. Pracoviště: Doorhan s.r.o., Královský Vrch, č.p. 2018, 432 01 Kadaň 1. Informace: Taťána Darudová, +420 474 319 111.

Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Pracovník ostrahy 15 000 Kč

Pracovníci ostrahy, strážní Samostatný pracovník poplachového tísňového přijímacího centra. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Noční provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 19000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu zaslat strukturovaný životopis na email: pozice@heros.cz , nebo volat na tel.č.: 725 641 058 a domluvit pohovor., , Místo výkonu práce - Chomutov, , Jsme společnost poskytující bezpečnostní služby. V současné době hledáme do našeho kolektivu člověka, který má zkušenosti s počítačem, zajímají ho moderní technologické postupy, 12-ti hodinové směny, ranní a noční pro něj nebudou problém., Jedná se o práci na dohledovém centru – kontakt se zákazníkem, našemi zaměstnanci, obsluha, kamerového systému,. Bližší info podám na osobním pohovoru., , Nabízíme - moderní techniku, možnost karierního růstu, pravidelné měsíční hodnocení a pevný výplatní termín., , Požadujeme - flexibilitu, loajalitu, ochotu učit se nové věci a chuť pracovat.. Pracoviště: Heros servis s.r.o., Na Moráni, č.p. 5357, 430 01 Chomutov 1. Informace: Andrea Čapková, +420 725 641 058.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Pokrývač 25 000 Kč

Pokrývači Pokrývač. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 8. Poznámka: Doporučenku ÚP uplatnit u zaměstnavatele po předchozí telefonické domluvě na č. 727 944 495 v době Po - Pa od 8,00 - 12,00 hod. (životopis s sebou), , Ostatní zájemci volat a domluvit pohovor na tel.č. 727 944 495 v době Po - Pa od 8,00 - 12,00 hod. (životopis s sebou), , Místo výkonu práce - Karlovarská č.p. 240, 431 51 Klášterec nad Ohří 1 + Praha, , Náplň práce - praxe min. 2 roky, řidičský průkaz sk. B. Pracoviště: Pro urban s.r.o. - pracoviště, Karlovarská, č.p. 240, 431 51 Klášterec nad Ohří 1. Informace: Lukáš Tučím, +420 606 625 137.

Výroba - Výroba Manipulační dělníci ve výrobě 12 500 Kč

Manipulační dělníci ve výrobě Manipulační dělník ve výrobě. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12500 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Ve dnech 2.7. 2018 a 9.7.2018 je čerpána dovolená., , , Dostavte se k osobnímu jednání každé pondělí od 13:00 do 15:00 hod. (životopis s sebou) na adresu Dukelská 1266/51, Chomutov, , Místo výkonu práce - ENCZ a.s., Zaječická 1857, Jirkov, okr. Chomutov dle pokynu zaměstnavatele Dar Coporation s.r.o., , Požadujeme - manuální zručnost, učenlivost a fyzickou zdatnost. Pracoviště: Dar corporation s.r.o. - pracoviště encz a.s., Zaječická, č.p. 1857, 431 11 Jirkov 1. Informace: Michaela Fialová, .


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Klášterecký aquapark nabídne noční koupání

Videosouhrn 16. července 2018

Tři šelmy na útěku a zbytečná smrt pod koly expresu: prohlédněte si videa dne

Teploty budou v následujících týdnech průměrné. Pršet bude jen občas

Severní Čechy - Nadcházejí čtyři prázdninové týdny dosáhnou nejvyšší denní teploty v průměru kolem 25 stupňů. Pršet bude hlavně v lokálních přeháňkách a bouřkách, což dlouhodobý nedostatek vláhy nevyřeší. V měsíčním výhledu počasí to uvedl Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ). Tento týden by mělo být slunečné počasí s teplotami až 29 stupňů.

Hvězda Robin Hanzl: NHL? Ta už asi nevyjde. Mám svůj věk

Ústecký kraj - O tom, že je Robin Hanzl výborný hokejista, psát ani nemusíme. V Čechách se po angažmá v Litvínově vypracoval mezi elitu zdejších forwardů. Jenže to mu nestačilo. A tak před čtrnácti měsíci kývl na nabídku Nižněkamsku.

Řidiče u Globusu zmohl spánek, naboural a převrátil se na bok

Chomutov – Kolem šesté hodiny ráno se v pondělí 16. července stala nehoda na silnici číslo 13 ze směru z Chomutova do Jirkova poblíž hypermarketu Globus.

Klášterec předal cenu města. Získal ji sportovní trenér Miloslav Král

Klášterec nad Ohří - Vyznamenání za celoživotní přínos pro město Klášterec nad Ohří v oblasti sportu, kultury a společenského života zamířilo k Miloslavu Královi.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT