VYBRAT REGION
Zavřít mapu

„Jsem na tom závislá! Těším se na každý trénink,“ říká crossfitterka

CrossFit. Sport, který byl původně určen pro výcvik vojáků a policejních zásahových složek, oslovil řadu lidí na Chomutovsku. Mezi nimi je i spousta žen. Většina se sice věnuje spíše kruhovým tréninkům složených z lehčích crossfitových prvků, najdou se ale i ty, které nad hlavu denně zvedají těžké činky, šplhají na laně a na gymnastické hrazdě jsou jako doma.

26.11.2016
SDÍLEJ:

Veronika Fryčová při posilování. Foto: Deník/ Martina Zyklová

Chomutovsko – Pokud se vydáte do crossfitové tělocvičny, takzvaného gymu, uvidíte na tabuli či uslyšíte mezi crossfiťáky slova jako WOD, AMRAP, EMOM, HSPU, OHS, SNATCH a spoustu dalších. „Trvalo mi dlouho, než jsem se do toho dostala. Navíc každý rok přibývají nové crossfitové prvky a tedy i názvy. Základy už znám, ale občas mě něco překvapí," přibližuje Veronika Fričová, která cvičí v chomutovském Carnage.

CrossFit není jen cvičení

Hned po vstupu do gymu se rázem ocitnete v jiném světě. Je to ale svět přátelský, kde vám každý rád pomůže. CrosssFit totiž není jen cvičení, ale životní styl. „Jsem na tom závislá a vždy se těším na každý trénink a na lidi co cross cvičí se mnou," přibližuje Pavlína Písaříková z chomutovského Hard Crossu, která crossfitovým tréninkům propadla před tři čtvrtě rokem. „Společně se účastníme i různých běžeckých závodů či Sparťana. Vždy tam máme super partu a zábavu. Je to o lidech a na crossu jsou moc fajn," přibližuje crossfitové prostředí Pavlína, kterou ke CrossFitu přivedl přítel.

Může za to kamarád

Pavlína dnes chodí nejen na kruhové tréninky – tabaty, ale přidala i wod, tedy jakési denní výzvy, které crossfiťáci pokořují. „Po zvládnutí základních technik jsem přidala i wod. To je zase jiný level. Baví mě obojí," dodává Pavlína Písaříková. „Je to zábavné, je to náročné a nemá to hranice. Člověk se může neustále zlepšovat," vysvětluje Pavlína, jejímž cílem nejsou ani tak crossfitové závody jako osobní zlepšování. Lucii ke CrossFitu přivedl kamarád, když probíhal nábor nováčků. Ještě předtím běhala a cvičila doma insanity – náročný kruhový trénink, což jí sice bavilo, ale nenaplňovalo. „Vůbec jsem tehdy neměla ponětí, do čeho jdu," svěřuje se Lucie Santnerová z Carnage. „Můžu říct, že po prvních hodinách crossu jsem se na to chtěla vybodnout. Přišlo mi to náročné a myslela jsem si, že nikdy nebudu zvedat takové váhy jako ostatní. Popravdě jsem ani nechtěla," přibližuje své začátky Lucie. Vytrvala! „Najednou se to zlomilo a začalo mě to neskutečně bavit. Pocit, který mi dává CrossFit, nemám z ničeho jiného," dodává.

Nejen pro chlapy

Ani jedna z žen si nemyslí, že CrossFit je cvičení určené jen pro chlapy. „Už to bude rok, co na cross chodím pravidelně, ruce mi narostly, ale pořád vypadám jako ženská. Naopak můžu říct, že se to i líbí," svěřuje se Lucie Santnerová. „Cvičení je tak komplexní, variabilní, náročné i zábavné, že si to člověk ani neuvědomí a najednou se mu začne měnit postava a objevují se svaly," doplňuje kolegyni Pavlína Písaříková s tím, že svaly rozhodně nejsou na škodu. Ženy z Chomutova už crossfitem a s nimi spojenými kruháči formují svá těla již čtvrtým rokem. O tom, že se s CrossFitem na Chomutovsku doslova roztrhl pytel, svědčí i počet tělocvičen, takzvaných gymů, kde se dá zacvičit. Jen v Chomutově lákají na CrossFit, tabaty a crossové tréninky minimálně čtyři místa- Hard Cross, Carnage, Squash Fitness Chomutov a Tiger Relax Club. Další crossfitový boom nedávno zažil také Klášterec nad Ohří díky Blackholegymu či obec Strupčice. Crossfiterů a crossfiterek, kteří se věnují závodní podobě tohoto sportu je mnohem méně. Většina se věnuje spíše kruhovým tréninkům. Kdo ale zkusí, už nechce měnit.

Veronika Fryčová při posilování.

ROZHOVOR S CHOMUTOVSKOU CROSSFITERKOU VERONIKOU FRIČOVOU

„Než jsem si zlomila nohu, dala jsem 100 kilo na zadní dřep"

Chomutov – Do gymu Carnage, který se nachází v garáži za plochou dráhou, dopajdala usměvavá blondýnka ve sportovním oblečení se sádrou na noze. Obnovila se jí zlomenina zánártní kůstky, ale v tréninku jí to nebrání. Prý aspoň potrápí „vršek", když trénink je kvůli sádře větší nuda. Věnuje se závodní formě CrossFitu a absolvovala asi nejvíce soutěží z chomutovských crossfiterek. Trénuje dvě až tři hodiny pětkrát v týdnu. Veronika Fričová se svěřila Chomutovskému deníku a popovídala si s ním o své vášni a životním sportu CrossFitu.

Jak jsi se ke CrossFitu vůbec dostala a jak dlouho ho už děláš?
Začala jsem před třemi lety na kruhových trénincích. Tehdy se cvičilo ještě v Admirálu, kde se vedle kruháčů cvičil také CrossFit, tak jsem to začala sledovat. Kluci tam zvedali činky a to se mi vždycky líbilo. Asi po měsíci jsem přešla na CrossFit. Začalo mě to bavit. Bavilo mě, že člověk musel každý den překonávat své možnosti. Navíc trénink byl každý den jiný. V CrossFitu se cvičí gymnastika, činky, běhy a spoustu dalšího.

Jaké byly tvé začátky?
Strašné! Neměla jsem žádnou pokoru. Kluci tehdy už uměli krásné shyby na hrazdě, vzpírali a já to taky chtěla umět! A hned! Samozřejmě to nešlo. Musela jsem začít od začátku. Než jsem udělala první shyb, trvalo mi to půl roku.

To, že cvičíš, na tobě je vidět. Jak na tvůj sport a postavu reaguje okolí?
Mám kladné i záporné ohlasy. Spíš holky jsou dost negativní, málokteré se líbí osvalené ženy. Ale dělám to pro sebe, ne pro okolí. Rodiče jsou rádi, že něco dělám. Raději by ale byli, kdybych se jen „nějak" udržovala, než zvedala takové váhy. Přítel, ten mne podporuje. Nepřijde mi to jako špatné cvičení pro ženskou.

Jaké jsou tvé silné a slabé stránky v CrossFitu?
Slabinou je pro mě gymnastika. Už zvládnu třeba shyby a muscle upy na hrazdě, ale pořád si nejsem tak jistá, jako na čince. Také běhání není oblíbená část mého tréninku. Mojí silnou stránkou je vše, co je o síle. Mám ráda činky, nevadí mi wallbally, ketlebelly.

Co tvé osobní rekordy?
Než jsem si zlomila nohu, tak jsem dala dvakrát 100 kilo na zadní dřep, 75 na nadhoz a 62,5 na trh.

Pojďme se podívat na tvé úspěchy na závodech. Jak si stojíš?
První závody v Pardubicích nedopadly podle mých představ. Jela jsem tam nemocná a úplně jsem vyhořela. Skončila jsme na chvostu výsledkové listiny. Pak jsme jezdili spíše na týmové soutěže. Nejlépe jsme dopadli v Sokolově, kde jsme skončili na sedmém místě. Tam to bylo výborné. Na posledních dvoudenních závodech v Plzni jsem skončila v první desítce. To je asi můj největší úspěch. Nemohli jsme přitom předtím úplně trénovat, protože se nám stěhoval gym. Mým cílem je přesunout se z kategorie sport do elity. To znamená, ovládat všechny cviky a poměřovat se s těmi nejlepšími v republice.

Autor: Martina Zyklová

26.11.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Zdravotnictví - Zdravotnictví Pracovníci přímé obslužné péče v 17 630 Kč Ošetřovatelé v oblasti ambulantních a terénních služeb a domácí péče pracovník/ice v sociálních službách - terénní pracovník/ce pečovatelské služby. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17630 kč, mzda max. 18300 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu zašlete prosím strukturovaný životopis na e-mail: personalni@meussj.cz, případně kontaktujte personální oddělení Bc. Lenku Čermákovou na tel. č. 474 684 432., , Místo výkonu práce: zařízení Městského ústavu sociálních služeb Jirkov, , Požadavky na volné pracovní místo:, Kvalifikační předpoklady, - Ukončené základní vzdělání, - Odborná způsobilost dle zákona č.108/2006 Sb., zákon o sociálních službách , (nebo ochota si ji doplnit), - Znalost cílové skupiny - specifika práce se seniory a handicapovanými dětmi, - Práce s PC , Osobnostní předpoklady, - Flexibilita, schopnost rozhodovat, spolehlivost, zodpovědnost, empatie, vstřícnost, pečlivost, ochota vzdělávat se, komunikační dovednosti , Ostatní, - Zdravotní způsobilost, - Trestní bezúhonnost , - Řidičský průkaz skupiny B - aktivní řidič, - Znalost práce na PC, , Nabízíme:, Zodpovědnou činnost u důvěryhodného zaměstnavatele. Kolegiální a přátelskou atmosféru., Odpovídající platové ohodnocení, firemní benefity, možnost seberealizace, podporu dalšího vzdělávání., Plat na plný pracovní úvazek od 17.630,- Kč do 18.300,- Kč dle nařízení vlády č. 341/2017 Sb. podle dosažené kvalifikace a praxe + osobní ohodnocení + odměny., Práce v denním nerovnoměrně rozvrženém provozu., Nástup možný ihned na dobu určitou, pak prodloužení.. Pracoviště: Městský ústav sociálních služeb jirkov, U Dubu, č.p. 1562, 431 11 Jirkov 1. Informace: Lenka Čermáková, +420 774 717 188,474 684 432. Obchod - Obchod Vedoucí prodejny, provozu 20 000 Kč Vedoucí pracovních týmů v prodejnách Vedoucí prodejny. Požadované vzdělání: úsv. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu volat na tel.č.: 777 112 109 a domluvit pohovor, , Místo výkonu práce - CZF Chomutov s.r.o., Spořická č.p. 5414, 430 01 Chomutov 1, , Požadujeme - řidičský průkaz sk, B - výhodou, znalost práce na PC, komunikativnost, , , Náplň práce - organizace chodu prodejny, příjem zakázek, komunikace se zákazníky, , Nabízíme - po zaškolení možnost platového růstu, , Pracovní doba - PO-PA od 7,30 - 16,00 h. , Pracovní poměr na dobu určitou s možností změny na dobu neurčitou.. Pracoviště: Czf chomutov s.r.o., Spořická, č.p. 5414, 430 01 Chomutov 1. Informace: František Kačírek, +420 777 112 109. Obchod - Obchod Vedoucí prodejny, provozu 22 000 Kč Vedoucí pracovních týmů v prodejnách Teamleader call centra Chomutov. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč, mzda max. 26000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: místo výkonu práce: Chomutov, Čelakovského 4297, Náplň práce: Řízení call centra • Dohled nad zpracováním objednávek • Strategické řízení rozvoje call centra • Řízení týmu operátorů , • Komunikace s operátory a zákazníky • Zpracovávání výsledků a reportů , Požadujeme: • Minimálně SŠ vzdělání , • Zkušenosti na podobné pozici výhodou (nikoliv podmínkou) • Znalost MS Office , • Spolehlivost, pracovitost, komunikativnost, loajalita, ochota učit se novým věcem , • Schopnost pracovat pod tlakem • Zkušenosti s vedením týmu • Schopnost týmové i samostatné práce • Manažerské předpoklady pro výkon vedoucí funkce • Organizační a řídící schopnosti, rozhodnost, odpovědnost, flexibilita, kreativnost. , • ŘP sk. B , kontakt: pavel.kozak@avacall.cz, osobně na kontaktní adrese v Mostě: U Města Chersonu 1595/24, Most. Pracoviště: Ctscz spol. s r.o. - pracoviště chomutov, Čelakovského, č.p. 4297, 430 01 Chomutov 1. Informace: , . Výroba - Výroba Obsluha strojů 17 500 Kč Obsluha strojů na výrobu a zpracování výrobků z pryže Operátor/ka ve výrobě. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17500 kč. Volných pracovních míst: 19. Poznámka: Doporučenku ÚP uplatnit u zaměstnavatele po předchozí telefonické domluvě na č. 735 764 965 v době Po - Pa od 14,00 - 16,00 hod. (životopis s sebou), , Ostatní zájemci mohou zaslat strukturovaný životopis na e-mail: , , Místo výkonu práce - Toyoda Gosei Czech, s.r.o., Klášterec nad Ohří, , Požadujeme: manuální zručnost, spolehlivost a časovou flexibilitu. Pracoviště: Toyoda gosei czech, s.r.o., Průmyslová, č.p. 2, 431 51 Klášterec nad Ohří 1. Informace: Nikola Vrbová, +420 735 764 965.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Futsalisté baníku (zelení) tentokrát nezaváhali.

Baník Chomutov se proti Legii Příbram pochlapil

Na snímku je na stupních vítězů zlatá Alice Jansová a vpravo od ní stojí stříbrná Laura Zimmermannová.

Kickboxeři Kosagymu Kadaň zářili na Evropském poháru

Jirkovský kostel sv. Jiljí je dnes a zítra otevřený veřejnosti k návštěvě

Jirkov - Nádherný interiér kostela sv. Jiljí v Jirkově veřejnost příliš často nevídá. Bývá otevřený většinou jen při mších a dalších speciálních příležitostech.

OBRAZEM: Blatno ladí do Vánoc. Atmosféru vykouzlil koncert i Mikuláš

Blatno – Užít si dosyta adventní a vánoční atmosféru se rozhodli v obci Blatno. Až do Štědrého dne tu probíhá řada tematických akcí.

Exploze jako záměr, čerti pod parou a Strach mezi anděly: videa víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 7. až 9. prosince 2018.

Piráti doma zdolali Olomouc až na nájezdy

Chomutov - Piráti Chomutov si připsali vítězství za dva body, když na nájezdy porazili Olomouc. Piráti měli utkání skvěle rozehrané a vedli o dva góly, pak ale nechali Olomouc vyrovnat. V závěru už gól nepadl, a když nerozhodlo ani prodloužení, došlo na nájezdy. Jediný kdo ho proměnil, byl Vladimír Růžička.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT