VYBRAT REGION
Zavřít mapu

„Jsem na tom závislá! Těším se na každý trénink,“ říká crossfitterka

CrossFit. Sport, který byl původně určen pro výcvik vojáků a policejních zásahových složek, oslovil řadu lidí na Chomutovsku. Mezi nimi je i spousta žen. Většina se sice věnuje spíše kruhovým tréninkům složených z lehčích crossfitových prvků, najdou se ale i ty, které nad hlavu denně zvedají těžké činky, šplhají na laně a na gymnastické hrazdě jsou jako doma.

26.11.2016
SDÍLEJ:

Veronika Fryčová při posilování. Foto: Deník/ Martina Zyklová

Chomutovsko – Pokud se vydáte do crossfitové tělocvičny, takzvaného gymu, uvidíte na tabuli či uslyšíte mezi crossfiťáky slova jako WOD, AMRAP, EMOM, HSPU, OHS, SNATCH a spoustu dalších. „Trvalo mi dlouho, než jsem se do toho dostala. Navíc každý rok přibývají nové crossfitové prvky a tedy i názvy. Základy už znám, ale občas mě něco překvapí," přibližuje Veronika Fričová, která cvičí v chomutovském Carnage.

CrossFit není jen cvičení

Hned po vstupu do gymu se rázem ocitnete v jiném světě. Je to ale svět přátelský, kde vám každý rád pomůže. CrosssFit totiž není jen cvičení, ale životní styl. „Jsem na tom závislá a vždy se těším na každý trénink a na lidi co cross cvičí se mnou," přibližuje Pavlína Písaříková z chomutovského Hard Crossu, která crossfitovým tréninkům propadla před tři čtvrtě rokem. „Společně se účastníme i různých běžeckých závodů či Sparťana. Vždy tam máme super partu a zábavu. Je to o lidech a na crossu jsou moc fajn," přibližuje crossfitové prostředí Pavlína, kterou ke CrossFitu přivedl přítel.

Může za to kamarád

Pavlína dnes chodí nejen na kruhové tréninky – tabaty, ale přidala i wod, tedy jakési denní výzvy, které crossfiťáci pokořují. „Po zvládnutí základních technik jsem přidala i wod. To je zase jiný level. Baví mě obojí," dodává Pavlína Písaříková. „Je to zábavné, je to náročné a nemá to hranice. Člověk se může neustále zlepšovat," vysvětluje Pavlína, jejímž cílem nejsou ani tak crossfitové závody jako osobní zlepšování. Lucii ke CrossFitu přivedl kamarád, když probíhal nábor nováčků. Ještě předtím běhala a cvičila doma insanity – náročný kruhový trénink, což jí sice bavilo, ale nenaplňovalo. „Vůbec jsem tehdy neměla ponětí, do čeho jdu," svěřuje se Lucie Santnerová z Carnage. „Můžu říct, že po prvních hodinách crossu jsem se na to chtěla vybodnout. Přišlo mi to náročné a myslela jsem si, že nikdy nebudu zvedat takové váhy jako ostatní. Popravdě jsem ani nechtěla," přibližuje své začátky Lucie. Vytrvala! „Najednou se to zlomilo a začalo mě to neskutečně bavit. Pocit, který mi dává CrossFit, nemám z ničeho jiného," dodává.

Nejen pro chlapy

Ani jedna z žen si nemyslí, že CrossFit je cvičení určené jen pro chlapy. „Už to bude rok, co na cross chodím pravidelně, ruce mi narostly, ale pořád vypadám jako ženská. Naopak můžu říct, že se to i líbí," svěřuje se Lucie Santnerová. „Cvičení je tak komplexní, variabilní, náročné i zábavné, že si to člověk ani neuvědomí a najednou se mu začne měnit postava a objevují se svaly," doplňuje kolegyni Pavlína Písaříková s tím, že svaly rozhodně nejsou na škodu. Ženy z Chomutova už crossfitem a s nimi spojenými kruháči formují svá těla již čtvrtým rokem. O tom, že se s CrossFitem na Chomutovsku doslova roztrhl pytel, svědčí i počet tělocvičen, takzvaných gymů, kde se dá zacvičit. Jen v Chomutově lákají na CrossFit, tabaty a crossové tréninky minimálně čtyři místa- Hard Cross, Carnage, Squash Fitness Chomutov a Tiger Relax Club. Další crossfitový boom nedávno zažil také Klášterec nad Ohří díky Blackholegymu či obec Strupčice. Crossfiterů a crossfiterek, kteří se věnují závodní podobě tohoto sportu je mnohem méně. Většina se věnuje spíše kruhovým tréninkům. Kdo ale zkusí, už nechce měnit.

Veronika Fryčová při posilování.

ROZHOVOR S CHOMUTOVSKOU CROSSFITERKOU VERONIKOU FRIČOVOU

„Než jsem si zlomila nohu, dala jsem 100 kilo na zadní dřep"

Chomutov – Do gymu Carnage, který se nachází v garáži za plochou dráhou, dopajdala usměvavá blondýnka ve sportovním oblečení se sádrou na noze. Obnovila se jí zlomenina zánártní kůstky, ale v tréninku jí to nebrání. Prý aspoň potrápí „vršek", když trénink je kvůli sádře větší nuda. Věnuje se závodní formě CrossFitu a absolvovala asi nejvíce soutěží z chomutovských crossfiterek. Trénuje dvě až tři hodiny pětkrát v týdnu. Veronika Fričová se svěřila Chomutovskému deníku a popovídala si s ním o své vášni a životním sportu CrossFitu.

Jak jsi se ke CrossFitu vůbec dostala a jak dlouho ho už děláš?
Začala jsem před třemi lety na kruhových trénincích. Tehdy se cvičilo ještě v Admirálu, kde se vedle kruháčů cvičil také CrossFit, tak jsem to začala sledovat. Kluci tam zvedali činky a to se mi vždycky líbilo. Asi po měsíci jsem přešla na CrossFit. Začalo mě to bavit. Bavilo mě, že člověk musel každý den překonávat své možnosti. Navíc trénink byl každý den jiný. V CrossFitu se cvičí gymnastika, činky, běhy a spoustu dalšího.

Jaké byly tvé začátky?
Strašné! Neměla jsem žádnou pokoru. Kluci tehdy už uměli krásné shyby na hrazdě, vzpírali a já to taky chtěla umět! A hned! Samozřejmě to nešlo. Musela jsem začít od začátku. Než jsem udělala první shyb, trvalo mi to půl roku.

To, že cvičíš, na tobě je vidět. Jak na tvůj sport a postavu reaguje okolí?
Mám kladné i záporné ohlasy. Spíš holky jsou dost negativní, málokteré se líbí osvalené ženy. Ale dělám to pro sebe, ne pro okolí. Rodiče jsou rádi, že něco dělám. Raději by ale byli, kdybych se jen „nějak" udržovala, než zvedala takové váhy. Přítel, ten mne podporuje. Nepřijde mi to jako špatné cvičení pro ženskou.

Jaké jsou tvé silné a slabé stránky v CrossFitu?
Slabinou je pro mě gymnastika. Už zvládnu třeba shyby a muscle upy na hrazdě, ale pořád si nejsem tak jistá, jako na čince. Také běhání není oblíbená část mého tréninku. Mojí silnou stránkou je vše, co je o síle. Mám ráda činky, nevadí mi wallbally, ketlebelly.

Co tvé osobní rekordy?
Než jsem si zlomila nohu, tak jsem dala dvakrát 100 kilo na zadní dřep, 75 na nadhoz a 62,5 na trh.

Pojďme se podívat na tvé úspěchy na závodech. Jak si stojíš?
První závody v Pardubicích nedopadly podle mých představ. Jela jsem tam nemocná a úplně jsem vyhořela. Skončila jsme na chvostu výsledkové listiny. Pak jsme jezdili spíše na týmové soutěže. Nejlépe jsme dopadli v Sokolově, kde jsme skončili na sedmém místě. Tam to bylo výborné. Na posledních dvoudenních závodech v Plzni jsem skončila v první desítce. To je asi můj největší úspěch. Nemohli jsme přitom předtím úplně trénovat, protože se nám stěhoval gym. Mým cílem je přesunout se z kategorie sport do elity. To znamená, ovládat všechny cviky a poměřovat se s těmi nejlepšími v republice.

Autor: Martina Zyklová

26.11.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební dělník 13 500 Kč Dělníci v oblasti výstavby budov Dělníci v oblasti výstavby budov. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13500 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Dostavte se k osobnímu jednání každé pondělí od 13:00 do 15:00 hod. (životopis s sebou) na adresu Dukelská 1266/51, Chomutov, , Místo výkonu práce - Rocknet s.r .o., Červený Hrádek, Jirkov, stavby v okrese Chomutov, , Požadujeme - manuální zručnost, učenlivost a fyzickou zdatnost, práce ve výškách. Pracoviště: Dar corporation s.r.o. - sídlo, Dukelská, č.p. 1266, 430 01 Chomutov 1. Informace: Michaela Fialová, . Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 20 000 Kč Kuchaři (kromě šéfkuchařů) kuchař/ka / pizzař/ka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dělené směny, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu volat na tel.č.: 732 739 365 a domluvit pohovor, nebo zaslat strukturovaný životopis na email: obernard@seznam.cz, , Místo výkonu práce - Kadaň, , Náplň práce - ruční výroba pizzy, , Požadujeme - zdravotní průkaz, flexibilitu, ochotu učit se novým věcem. Pracoviště: Oldřich bernard - pracoviště kadaň, Löschnerovo Náměstí, č.p. 1692, 432 01 Kadaň 1. Informace: Oldřich Bernard, +420 732 739 365. Výroba - Výroba Seřizovači 24 000 Kč Seřizovači a obsluha číslicově řízených strojů Obsluha CNC technologie pro dělení materiálu vodním paprskem. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 24000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu zaslat strukturovaný životopis na email: prchal@chps.cz, nebo volat na tel.č.: 777 313 202 v době PO až PA od 9,00 - 15,00 hod. a domluvit pohovor, nebo se dostavte osobně v době PO a ČT od 8,00 - 10,00 hod., , Místo výkonu práce - CHPS s.r.o. - areál RESTAMO HOLDING a.s., Pražská č.p. 585, 430 01 Chomutov 1, , Požadujeme - vzdělání ve strojírenském oboru, uživatelská znalost práce s PC, znalost výkresové dokumentace , samostatnost, spolehlivost, časová flexibilita a odpovědnost, znalost AUTO CAD výhodou, , Nabízíme - stravenky, příspěvek na penzijní připojištění. Pracoviště: Chps s.r.o., Pražská, č.p. 585, 430 01 Chomutov 1. Informace: Jan Prchal, +420 777 313 202. Výroba - Výroba Obsluha strojů 17 000 Kč Obsluha stacionárních strojů a zařízení jinde neuvedená Operátor/ka výroby. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Dostavte se k osobnímu jednání v pracovní dny od 8:00 do 10:00 hod. na adresu místa výkonu práce - životopis s sebou., , Místo výkonu práce - Weizel - výroba elektrických zařízení s.r.o., Mánesova č.p. 712/3, 431 91 Vejprty, , Znalost obsluhy elektrostatického práškovacího zařízení, , Požadujeme - německý nebo ruský jazyk výhodou. Pracoviště: Weizel - výroba elektrických zařízení s.r.o., Mánesova, č.p. 712, 431 91 Vejprty. Informace: Petr Nuslauer, +420 474 385 378.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Málkovský Jakub Terešák dojel v Holicích pátý

Motokros se po šesti letech opět vrátil do Holic. Terešák byl pátý

Mráz na podzim. Ilustrační foto.
16

Teploty spadnou pod deset stupňů, ve druhé polovině týdne vystoupají k dvacítce

Volební seriál Deníku pokračuje! Představíme Klášterec a lídry všech kandidátek

Chomutovsko - Nenechte si ujít předvolební speciál, který vám přinese základní informace pěkně na jednom místě.

Ani nejlepší výkon Tatranu Kadaň na favorita z Loun nestačil

Kadaň /ROZHOVOR/ - Nováček krajského přeboru tým SEKO Louny potvrdil v Kadani roli favorita. Na jaře ještě divizní tým to v Kadani neměl lehké. Vyrovnané utkání rozhodly až dvě využité šance hostů.

OBRAZEM: Chvíle hrdosti a zmaru prožili znovu. Na Kočičáku proběhla mobilizace

Chomutov – Mezi letošními „osmičkovými“ daty nechybí ani smutné výročí v podobě osmdesáti let od podepsání Mnichovské dohody a také od zářijové všeobecné mobilizace v Československu. Chomutovské Muzeum Na Kočičáku si pro své návštěvníky v sobotu připravilo vzpomínkovou akci.

AKTUALIZUJEME

Fabienne lámala stromy, zastavila vlaky a nadělala spostu práce energetikům

Ústecký kraj - Studená fronta Fabienne, jež s sebou přinesla silný vítr, zasáhla Českou republiku v neděli večer.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT