VYBRAT REGION
Zavřít mapu

OBRAZEM: Účinky solných jeskyní znali už naši předci

Liberec - Pokud trpíte dýchacími potížemi, odborníci radí pobyt u moře. Ne každý si jej může dovolit. Alternativu nabízejí solné jeskyně. Najdete je téměř v každém městě.

23.10.2010
SDÍLEJ:

V libereckém Energy centru jsou častými hosty mateřské školky, děti se tu vyřádí v solné jeskyni.Foto: Deník/ Jan Škvára

Také krajské město Liberec jich má hned několik. Mezi prvními, kteří vsadili na ozdravné účinky soli z Mrtvého moře, bylo zdejší Energy centrum.

„Mikroklima solné jeskyně je mimořádně intenzivní a svým složením se podobá ovzduší přímořských oblastí. Sůl použitá ke stavbě jeskyně obsahuje kromě chloridu sodného i další důležité prvky, jako jód, brom, draslík, hořčík, vápník, železo a selen. Odborníky bylo prokázáno, že tyto prvky se v jeskyních uvolňují intenzivněji než ve volné přírodě. Proto během pětačtyřicetiminutového pobytu vdechnete množství odpovídající třídennímu pobytu u moře,“ vysvětlila Veronika Šmakalová z Energy Centra.

Právě proto se solná jeskyně stala teď na podzim oblíbeným cílem mateřinek z blízkého i vzdáleného okolí.

Během naší návštěvy jsme tu zastihli předškoláky z vratislavické MŠ Sídliště. „Chodíme sem pravidelně a na zdraví dětí se to stoprocentně odráží, vloni jsme do zimy neměli nemocnost,“ potvrzuje učitelka Alena Kolová.

„My si tu hrajeme. Stavíme kouzelnické hrady“, nadšeně líčí malá Simonka. K ní se přidávají hned tři další „mluvčí“ – Karolínka, Anička a Serafíma. „Taky tu zpíváme a je to tu pěkné, protože si hrajeme s kamínky soli,“ nadšeně vyprávějí.

Při vstupu do jeskyně mám skutečně pocit pobytu na dětském pískovišti. Nechybějí hrady, lopatky a kyblíčky.

„Děti si tu hrají, zpíváme, aby se jim vzduch dostal lépe do plic a pak chvíli relaxujeme. Teď na podzim, v sychravých dnech je to mnohem lepší varianta než procházky venku. A to ani nemluvím o inverzi. Pro děti je to jednoznačně příznivější,“ dodává další z učitelek Eva Kunášková.

„Pobyt v solné jeskyni příznivě působí na sliznice a brání opakovaným zánětům,“ potvrzuje účinky tohoto novodobého vynálezu liberecký pediatr Jan Hak.

I když pozor, nejde o žádný nový objev, podle odborníků totiž vlastnosti solných jeskyní intuitivně využívali již naši prapředci.
Alergici, zpozorněte!

Pobyt v solných jeskyních ale není důležitý jen jako prevence pro respirační choroby, onemocnění dýchacích cest, astmatu, zánětu krku či nosohltanu, chronické rýmy, chřipky a angíny.

„V jeskyních vybudovaných ze soli z Mrtvého moře byly zaznamenány vynikající výsledky také při výskytu kožních onemocnění – alergie, psoriázy či atopického ekzému,“ potvrzuje dermatoveneroložka Hana Zelenková.

Mikročástice soli z Izraele či Jordánska však nepůsobí příznivě pouze na pokožku, ale mají pozitivní vliv i na řadu dalších funkcí a poruch.

„Jejich vdechování zlepšuje funkci sliznic, zklidňuje zápaly a otoky a výrazně vylepšuje buněčnou imunitu. Jód, který má výrazné vazodilatační účinky (rozšiřuje cévy), působí na zmírňování bolesti a zlepšuje prokrvení orgánů,“ dodává lékařka.

Stejně blahodárný efekt byl zjištěn také při neurózách a psychickém stresu, vyčerpanosti, depresích, nemoci krevního tlaku či ischemii.

Jak se staví solná jeskyně?

Jak už bylo řečeno, největší účinek na lidský organizmus mají jeskyně budované ze solných částic z Mrtvého moře. Vytěžená sůl je zpracována technologicky náročným způsobem – lisováním a ohřevem. Tím si zachová původní složení. Kromě samotného chloridu sodného tvoří dalších 55 % další minerály.

„Prostor je, jak vidíte, vyhříván pouze podlahovým vytápěním, podlaha je pokryta silnou vrstvou soli. Prostředí je izolováno proti vlhku, což zaručuje antibakteriální a hypoalergické prostředí,“ vysvětluje Veronika Šmakalová. „Účinné mikročástice se ale uvolňují především z krystalů, které jsou na stěnách jeskyně v jakýchsi plástvích,“ ukazuje mi.

Desetkrát pětačtyřicet minut

Dobrá jeskyně se pozná podle nižší teploty (max. 21 – 23 stupňů Celsia) a vlhkého, jakoby mořského vzduchu. „Nesmíte se nadechnout a cítit sucho,“ varuje Šmakalová.

Účinnou prevenci či léčebné prostředky podle ní zaručuje zhruba desetidenní kůra po 45 minutách.
„Pokud se druhý den spustí třeba rýma, je to v pořádku, protože se uvolní sliznice a spustí se očistný program,“ říká.

Do solné jeskyně míří často také starší lidé, třeba i kardiaci. „Senioři sem chodí velmi často a velmi si to pochvalují. Pomáhá jim to například s problémy vysokého krevního tlaku,“ dělí se o zkušenost provozovatelka solné jeskyně v České Lípě Marie Gončarovová.

„Jezdila sem nedávno paní autobusem, protože si chtěla vyzkoušet, jestli se jí zlepší problémy s astmatem. Po deseti návštěvách přestala jezdit. Začala totiž chodit pěšky a přes celou Českou Lípu,“ říká provozovatelka. Do té doby si prý musela stříkat speciální sprej i šestkrát denně, dnes maximálně jednou.

„Z toho mám obrovskou radost. Navíc, podívejte se na moje ruce, trpěla jsem sama těžkým atopickým ekzémem a ruce jsem měla úplně rozpraskané. Tím, kolik času tu trávím, se mi ruce úplně spravily,“ pochvaluje si Gončarovová.

Zmírňuje projevy lupénky

Není sama. Zdravotní problémy pomáhá solná jeskyně řešit i s tak těžkým onemocněním, jako je lupénka, kde rovněž dochází ke zmírnění nepříjemných projevů nemoci.

Jedna návštěva vyjde v Liberci zhruba na 150 korun, děti do šesti let to tu v doprovodu mají zdarma. Českolipští pořídí návštěvu za 120, děti do deseti let stojí návštěva pouhou dvacetikorunu.

Na jaké nemoci a potíže solná jeskyně pomáhá

Choroby dýchacích cest, astma , chronické bronchitidy, záněty nosních dutin, respirační alergie

Choroby zažívací soustavy, především vředová choroba žaludku

Choroby krevního oběhu, včetně stavů po infarktu myokardu

Dermatologické onemocnění, kožní alergie

Snížená funkce štítné žlázy – hypothyreóza

Revmatické onemocnění , záněty

Poruchy psychiky, neurózy, stavy vyčerpání po akutním i chronickém stresu, syndrom zimní deprese

Poruchy imunity

Dysfunkce vegetativního systému

Doplnění jódu např. v těhotenství či při kojení

Autor: Jana Švecová

23.10.2010
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Manipulační dělníci ve výrobě 20 000 Kč Manipulační dělníci ve výrobě Operátor/ka ve výrobě. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 24000 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: Doporučenku ÚP uplatnit u zaměstnavatele po předchozí telefonické domluvě na č. 724 526 462 v době Po - Pa od 8,00 - 14,00 hod. (životopis s sebou), , Ostatní zájemci volat a domluvit pohovor na tel.č. 724 526 462 v době Po - Pa od 8,00 - 14,00 hod. (životopis s sebou), , Místo výkonu práce - Zanini CZ, s.r.o., Královský Vrch č.p. 1987, 432 01 Kadaň 1, , Náplň práce - výroba plastových krytů kol, , Požadujeme - manuální zručnost, znalost Aj výhodou. Pracoviště: Zanini cz, s.r.o. - pracoviště, Královský Vrch, č.p. 1987, 432 01 Kadaň 1. Informace: Blanka Pivovarníková, +420 724 526 462. Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Vrátný 12 200 Kč Vrátní Vrátný/á. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč, mzda max. 17000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: V případě zájmu volat na tel.č.: 725 152 244 denně po 15,00 hod. a domluvit pohovor, , Místo výkonu práce - Jirkov, , Práce na vrátnici, kontrola vjíždějících vozidel, kontrola vstupu osob. Pracoviště: Zděna přibylová-pracoviště, Chomutovská, č.p. 1830, 431 11 Jirkov 1. Informace: Zděna Přibylová, +420 725 152 244. Výroba - Výroba Manipulační dělníci ve výrobě 12 500 Kč Manipulační dělníci ve výrobě Manipulační dělník ve výrobě. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12500 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: Dostavte se k osobnímu jednání každé pondělí od 13:00 do 15:00 hod. (životopis s sebou) na adresu Dukelská 1266/51, Chomutov, , Místo výkonu práce - ENCZ a.s., Zaječická 1857, Jirkov, okr. Chomutov dle pokynu zaměstnavatele Dar Coporation s.r.o., , Požadujeme - manuální zručnost, učenlivost a fyzickou zdatnost, výpis z rejstříku trestů. Pracoviště: Dar corporation s.r.o. - pracoviště encz a.s., Zaječická, č.p. 1857, 431 11 Jirkov 1. Informace: Michaela Fialová, . Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 19 000 Kč Kuchaři (kromě šéfkuchařů) Kuchař/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19000 kč, mzda max. 23000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu zaslat strukturovaný životopis s motivačním dopisem na email: krcova@nemkadan.cz, , Místo výkonu práce - Nemocnice Kadaň s.r.o., Golovinova č.p. 1559, 432 01 Kadaň 1, , Požadujeme - minimální praxe 5 let, , Nabízíme - příspěvek na stravování, 5 týdnů dovolené. Pracoviště: Nemocnice kadaň s.r.o., Golovinova, č.p. 1559, 432 01 Kadaň 1. Informace: Ludmila Krčová, .

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

V knihovně se rozhoří debata lídrů stran. Bude ostrá, slibuje moderátor

Kadaňským hokejistům se nedaří. Po domácí porážce se Slavií jsou v tabulce druhé nejvyšší soutěže už poslední.

Trhači nestačili na Slavii a po prohře 4:6 spadli na dno tabulky

Klášterečtí hlasují o vítězi soutěže o nejhezčí květinovou výzdobu

Klášterec nad Ohří - Balkony, které hýří pestrobarevnými květy, nebo pečlivě zastřižené trávníky a křišťálová jezírka soupeří o přízeň sousedských sympatií. V Klášterci nad Ohří vrcholí hlasování v soutěži o nejhezčí květinovou výzdobu.

Lunetic začne turné v Litvínově. Mámě zpívají už dvacet let

Litvínov - Někdejší populární kapela oslaví dvacet let hitu Máma. Na koncert můžete přijít do litvínovské Citadely.

Souboj nejslabších. Trhači dnes vyzvou Slavii Praha

Kadaň - Souboj ze dna tabulky druhé nejvyšší hokejové soutěže Chance liga bude dnes, ve středu 19. září, k vidění na zimním stadionu v Kadani. 

Hlavně opatrně. V Jirkově neprošla koupě kuželny ani pravidla na prodej pozemků

Jirkov - Na svém posledním zasedání před volbami se zastupitelé raději drželi zpátky.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT