VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: První vítězství vydobyly, boj však nekončí!

Svatá Kateřina - První vítězství mají za sebou, ale pokud to myslely vážně, jejich boj neskončil. To nejtěžší je teprve čeká pokračovat ve zdravém stravování, cvičit, sportovat a natrvalo tak změnit životní styl.

2.4.2013
SDÍLEJ:

Ve tři měsíce trvající reality show Fit s Deníkem čtrnáct finalistek naposledy v soutěži strávilo dny v luxusním resortu Svatá Kateřina u Počátek v Kraji Vysočina. Foto: DENÍK/Ivo Chrástecký

Ve tři měsíce trvající reality show Fit s Deníkem čtrnáct finalistek naposledy v soutěži strávilo dny v luxusním resortu Svatá Kateřina u Počátek v Kraji Vysočina.

Od neděle 24. do úterý 26. března si tu užívaly relaxační pobyt reprezentantka Ústeckého kraje Dana Marešová z Ústí nad Labem i Libereckého kraje Lenka Berková z Turnova. Spolu s ostatními finalistkami je čekalo cvičení pilates, nordic walking, ale také příjemné líčení a focení, návštěva wellness, společná koupel ve venkovních vířivkách i povídání se šéfkuchařem. A také kontrolní měření na přístroji InBody 720, konzultace s dietologem a trenérkou. Na závěr pak vyhlášení výsledků reality show Fit s Deníkem.

Zdravá strava na talíři opět provázela celý pobyt ve Svaté Kateřině a soutěžící ženy už v tomto směru vlastně nemohlo nic překvapit. Vždyť podobné složení jídel si od začátku ledna samy doma připravovaly, když je měly možnost průběžně konzultovat s dietologem. Když sem v úterý na oběd dorazily, braly předložené menu už jako úplně normální, jak ostatně potvrzuje Lenka Berková: „Jsem zvyklá takhle jíst a zdejší jídelníček mi problém nedělá. Když nám dali salát s masem, byla jsem spokojená, často obědvám zeleninové saláty."

„Opravdu mi takové jídlo nedělá problém. K obědu si dávám už trochu příloh, ale nevadilo mi, že jsem je tu neměla. Už jsem neměla hlad jako po prvních jídlech ve Svaté Kateřině na začátku ledna," říká s uspokojením Dana Marešová.

Po nedělním obědě všechny finalistky čekala hodina cvičení pilates a pokud podle harmonogramu ten den neměly měření a pohovor s dietologem Pavlem Suchánkem a líčení s fotografováním, využily čas po svém.

První den si obě Severočešky užily hlavně relax. Lenka navštívila vířivku a páru ve wellness, navíc si odpoledne zacvičila v posilovně. Stejně si páru užila i Dana, která si přidala cvičení na strojích druhý den dopoledne. To už venku vypadalo počasí jinak než v době příjezdu… Přes noc totiž napadalo přes deset čísel sněhu a mírné sypání z nebes provázelo pobyt dam v luxusním resortu, z něhož je mimo jiné pěkná procházka k 1,5 kilometru vzdálenému pramenu řeky Jihlavy, po celý zbývající čas.

A tak pondělní společný ranní nordic walking zasněženým lesem rázem posunul sportovní výkon účastnic ještě výš.

Jak dopadlo InBody měření? „Já jsem teď maličko hřešila, moc jsem necvičila, tak pan doktor moc spokojený nebyl, ale já se sebou spokojená jsem, protože dopnu kalhoty, které jsem sedm let nenosila!" směje se Lenka. Moc je se sebou spokojená podle vlastních slov i Dana: „Byla jsem pochválená. Jsem na tom podobně jako Dana obléknu kalhoty, které jsem dřív neoblékla… a ostatní mi padají! Takže spokojenost u mě i pana dietologa."

A co jim přinesla konzultace s trenérkou Zuzanou Klingrovou? Cílem soutěže Fit s Deníkem totiž je nejen zhubnout, ale především si trvale nízkou váhu udržet. Obě Severočešky, stejně jako jejich 12 spolubojovnic, však čeká ještě dlouhá cesta…

„Mám teď odpočívat, protože jsem byla v poslední době hodně unavená z práce. Na týden úplně vysadit a pak se do toho pustit znovu naplno. Ráda běhám, a tak mi trenérka radila jak na to, abych při běhu neměla vysokou tepovou frekvenci. Začít rychlou chůzí, pak pomalou, střídat rychlou chůzi s během, aby si srdce na zátěž zvyklo a já zbytečně neměla vysokou tepovku," vysvětluje Lenka.

Dana chodí jednou týdně na H.E.A.T. a kruhový trénink v posilovně si dává třikrát za týden. „V tom mám pokračovat a k tomu začít cvičit jógu na zpevnění vnitřního těla," rekapituluje Ústečanka.

Soutěž skončila. Kdo si odnesl vavříny, se dočtete na www.denik.cz v rubrice Fit s Deníkem a ve čtvrteční příloze Můj životní styl.

Autor: Ivo Chrástecký

2.4.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Zákaznický servis - Zákaznický servis Telemarketingový pracovník 19 000 Kč Prodejci po telefonu Telefonista/tka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Náplň práce: , - poskytování informací zákazníkům , - jednoduchá práce na PC, Požadujeme: , - komunikativnost, chuť pracovat, - zodpovědný přístup k práci , , Co nabízíme: , - dlouhodobé a stabilní zaměstnání , - HPP (možno i na DPČ) , - fixní plat a nadstandardní neomezené finanční bonusy dle vašich schopností , - matky s malými dětmi - po domluvě možná individuální pracovní doba , - možnost kariérního růstu , - hledáme i zkušené operátory/-rky a teamleadery do vedoucích pozic , Rozšiřte řady zaměstnanců nejprestižnější a nejúspěšnější telekomunikační společnosti ve vašem okrese a okolí. Přijmeme nové kolegy do zákaznického kontaktního centra. Reprezentativní prostory, příjemný a profesionální tým všech věkových kategorií. , HLÁSIT SE: Ilona Egydyová (personalistka), tel.: 601 158 251, e-mail: práce@ctscz.cz. Pracoviště: Ctscz spol. s r.o. - pracoviště chomutov, Čelakovského, č.p. 4297, 430 01 Chomutov 1. Informace: Ilona Egydyová, +420 601 158 251. Výroba - Výroba Strojírenští kovodělníci 13 000 Kč Strojírenští kovodělníci Strojírenští kovodělníci. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 13500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Dostavte se k osobnímu jednání vždy v PÁTEK od 10:00 do 13:00 hod. (životopis s sebou), nebo v případě zájmu zaslat strukturovaný životopis na email: GBNLGB@gmail.com, nebo volat na tel. č. 603 570 894 a domluvit pohovor, , Místo výkonu práce - Klášterec nad Ohří, , Krátkodobé zaměstnání cizinců podle § 92 zákoníku práce, , Požadujeme - znalost RJ vítána. Pracoviště: My taboo s.r.o. - pracoviště klášterec nad ohří, Pražská, č.p. 690, 431 51 Klášterec nad Ohří 1. Informace: Martin Jíranek, +420 603 570 894. Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Účetní 22 000 Kč Odborní účetní všeobecní účetní-mistr/ová. Požadované vzdělání: vyšší odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: V případě zájmu zaslat strukturovaný životopis na email: lrezova@vez.vse.justice.cz, nebo volat na tel.č.: 474 697 222 nebo 720 071 296 a domluvit pohovor, , Místo výkonu práce - Vězeňská služba České republiky - Věznice Všehrdy, Všehrdy č.p. 3, 430 01 Chomutov 1, , Požadujeme - vyšší odborné vzdělání Dis., zaměření ekonomické, trestní bezúhonost, osobnostní, zdravotní a fyzická způsobilost, praxe v oboru ekomickém, znalost zadávání a vypořádání faktur vítána, , Nabízíme - zaměstnanecké benefity, možnost využití zaměstnanecké posilovny, 5 dní indispozičního volna, stravování v jídelně pro zaměstnance, možnost pružné pracovní doby, dodatková dovolená. Pracoviště: Vězeňská služba české republiky - věznice všehrdy, 430 01 Chomutov 1. Informace: Lucie Rézová, +420 474 697 222,720 071 296. Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 25 000 Kč Všeobecní administrativní pracovníci Administrativní pracovník/ice. Požadované vzdělání: úsv. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Doporučenku ÚP uplatnit u zaměstnavatele po předchozí telefonické domluvě na č. 474 316 502 v době PO-PA od 9,30 do 14,30 hod. , , Ostatní zájemci volat a domluvit pohovor tel.č. 474 316 502 v době PO-PA od 9,30 do 14,30 hod., nebo zaslat strukturovaný životopis na e-mail: hanzlikova@bestcasing.com, , Místo výkonu práce: BEST CASING s.r.o., Průmyslová č.p. 1, Vernéřov, Klášterec nad Ohří, , Požadujeme - velmi dobrá zkušenost s prací v kanceláři, nutná znalost německého jazyka, znalost anglického jazyka výhodou, Řidičský průkaz sk. B, , Pracovní doba - 7,00 - 15,30 hod.. Pracoviště: Best casing s.r.o., Průmyslová, č.p. 1, 431 51 Klášterec nad Ohří 1. Informace: Martina Hanzlíková, +420 474 316 502.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

O blaho v Kovářské se bude starat pět stran

Ilustrační foto.

Oprava kostelní střechy ve Strupčicích si vyžádá miliony

FOTO: Senioři si přáli králíčky. Dostali je

Kadaň - Obyvatelé kadaňského domova pro seniory měli jedno společné přání.

Bílá pastelka se po roce objeví v ulicích, pomoci může každý

Chomutovsko - Ve středu 17. října proběhne u příležitosti Mezinárodního dne bílé hole již 19. ročník celonárodní veřejné sbírky Bílá pastelka.

Požár lyské Kovony a hromadná nehoda v tunelu: prohlédněte si videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku ve dnech 15. a 16. října 2018.

Letos bouralo v kraji 21 taxikářů, jeden před jízdou pil

Ústecký kraj - Z celkem 7990 policií vyšetřovaných nehod jich letos za prvních 9 měsíců v Ústeckém kraji způsobilo 21 řidičů taxi.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT