Úvod do meditace s Filipem Klieštíkem

Akce již skončila

Téměř po roce do Jirkova přijede Filip Klieštík s workshopem Úvod do meditace. Filip je učitelem hathajógy a absolventem řady jógových a ájurvédských škol u nás i v Indii.

Stres - hluk - vnitřní neklid jsou nejčastějšími spouštěči vnitřní nepohody, špatných nálad, syndromu vyhoření či v konečném důsledku deprese. Občas má člověk pocit, že by z hlučného světa utekl na pustý ostrov, kde by zůstal pouze sám se sebou. Tuto duševní oázu však může nalézt uvnitř sebe technikami všímavosti či meditací.

Filip nás seznámí se základy meditačních technik, které pak můžeme použít v situacích, kdy je to potřeba (stres, potřeba koncentrace a vnitřního klidu). Využíváno je jak jógového, tak i budhistického přístupu.

Další informace najdete na facebookové stránce události.

8. 4.  (16:00–19:00)
Městská knihovna Jirkov
SDÍLEJ:

AKCE V OKOLÍ

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT