více >>

Kurz jógy pro začátečníky

Akce již skončila

Naučíme se jógu v každodennosti s volností. Pomocí základních technik dechu se prodýcháme k držení a uvolnění těla. oprášíme vývojové pozice. Zvědomíme pohyb a jednoduchými mentálními technikami, relaxací se dotkneme sami sebe. Pokud tě jóga láká a nevíš, jak začít nebo tě trápí chronické bolesti v těle, cítíš se jak na houpačce a mysl je těkavá, často tajíš dech nebo se zadýcháváš, rozhoduješ se správně - kurz je určen přesně pro tebe. Začínáme ve středu 3.10. v Domě Salve. Těší se Ilona Kindlová.

3. 10.  (16:30–17:30)
Na Příkopech 5579, Chomutov
SDÍLEJ:

AKCE V OKOLÍ