více >>

Hathajóga s Monikou

Akce již skončila

Výjimečná lekce hathajógy s Monikou. Lekce je určena pro jógové začátečníky, ale na své si jistě přijdou i pokročilejší jogíni a mistři jógy.

Hathajóga je považována za jógovou klasiku - je součástí Rádžajógy. Lekce bývají vedeny v klidném tempu, střídají se ásany ve výdrži s relaxačními pozicemi a cílem je vždy příjemně protáhnout a uvolnit svaly celého těla. Záleží ovšem jako vždy na pojetí konkrétního lektora. 

Monika Szegenyová je pedagogem volnočasových aktivit v DDM Paraplíčko (keramika, jóga pro děti) a od září bude vést pravidelné hodiny hathajógy v Ganesha studiu (středa 19.30 – 20.30).

5. 6.  (18:30–19:30)
Ganesha Jóga Studio Jirkov
SDÍLEJ:

AKCE V OKOLÍ